保健室: 簡易判斷肌肉酸痛及處理 - kopfamily - 痞客邦PIXNET

2008年6月16日 ... 雖然嚴重時會妨礙日常生活但是對身體無害處理方式是"熱敷+伸展" ... 如果在運動 停止之後立刻覺得肌肉酸痛而且持續甚至放在那不動也會痛這種是 ...

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