[保健] 生理期保養及減肥法@ ~ Mio 莫忘初衷 ~ :: 痞客邦PIXNET ::

2011年6月9日 ... 生理期的原理當胎兒在母體成長時，兩邊的卵巢裡面就有數以 ... 多運動可消水腫＆ 減壓~每天若保持20～30分鐘的運動量，可以增進生成腦內啡，提高情緒、還可以 提高身體代謝，消除水腫。

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