便秘怎麼辦？飲食習慣先改善！ | 媽媽育兒百科

導讀：秋天的到來，是容易便秘的好發季節，這時在秋日的飲水量會降低，加上因為天氣變涼，運動量不足、不長、不夠，所以才會有便秘的情況，這樣會對身體造成健康，就讓小編為大家介紹便秘各種情況及處理，一起來看。

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