外食便當的熱量 數據顯示: 中餐在十至二十分鐘內解決者佔四成七,二十至三十分鐘內者佔四成一,如此容易導致熱量囤積造成肥胖。 加強版: .正常成人男性一天約需要2000大卡,女性約1700大卡 ...
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