便利商店減肥法：我的卡路里日記簿 | 史隆靜思語

在7-11官網上的卡路里日記簿中，建議的男生每日攝取熱量為1500卡；女生為1200卡。 卡路里減肥 法第二步：熱量控制計算 當我們攝取的熱量超過基礎代謝率之後，多餘的熱量就會變成脂肪囤積在我們的身體上，這就是肥胖的原因，所以下面簡單 ...

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