依失眠症状选中药茶助眠有效改善睡眠质量，爱美网健康帮你 ...

2011年4月29日 - 要消除失眠困扰，不要给自己太大压力外，也可藉由中药饮品改善睡眠品质，而长期睡眠不足者，也可透过茶饮恢复好元气。 引起失眠的原因很多。

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