使用電腦的正確姿勢 - The Chinese University of Hong Kong

用電腦的期間應稍作休息，避免因長時間坐著及望著電腦而造成腰酸背痛或眼部疲勞，以下是一些運動小貼士： 望著電腦螢幕太久，會令到眼睛疲倦甚至造成其他傷害，建議每15至30分鐘，眼部應稍作休息，學生可望向遠處 (超過20尺)大概1至2分鐘 ...

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