維他命B群含量高之食材攝取建議: 動物性食材:雞肉、魚肉、豬肉、動物內臟、蛋黃、牛奶等。 植物性食材:糙米、豆類、麥片、花生、綠色蔬菜、香菇、木耳、芝麻、栗子 ...
www.myhealthplus.com.tw