你知道正確的吃飯順序嗎 - 華夏經緯網

有句民諺， “飯前喝湯，勝似藥方”，點明瞭湯與飯兩種食品的先後順序。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點 “潤滑劑”，使後來的食物順利下咽，防止幹硬食品刺激胃腸黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸收。

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