你的睡眠品質如何?來測量看看吧 - 舒壓舒眠小站 - Yahoo!奇摩部落格

過去的一個月，您對您自己的睡眠品質 整體評價如何？ PSQI ：總分 因素 1 ： 睡眠持續時間 因素 2 ：睡眠困擾 ... 因素 2 ：睡眠困擾 問卷 第 5 題 (b~j) ： 0 從來沒有 1 每週少於 1 次 2 每週 2 次 3 每週大於 3 次 b~j 之分數加總為 ...

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