真的很多小學生都吃外面買的早餐吔.....真的很不好說! 其實媽媽們只要提早20分鐘起床就能做一頓營養100%的早餐 我都是前一晚將費時的材料準備好,隔天只要煮熟就可以了 家裡早餐會儘量都有五穀雜糧,奶蛋和蔬菜
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