你吃對了嗎?! 卡路里密碼大解析!!

讓攝取量(每天所吃的熱量)＜消耗量（每天身體所消耗的熱量. 食物卡路里= ... 每份食物的換算資料如下。 211大卡. 10公克. 6公克. 25公克. 三明治. 熱量. 脂肪. 蛋白質.

obesity.health.taichung.gov.tw