余仁生 : 仁澤眾生 - Eu Yan Sang

中藥食譜 中醫相信藥食同源，將飲食視為保健與治療疾病極其重要的一環。而飲食得當的標准在於節制、規律與均衡。選用當季食材與藥材，便能煮出即美味又能適季養生的食譜 。 以下為適用於補益各個身體部位的簡易食譜:

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