何謂生物節律？ - 睡眠障礙 , 嗜睡症 , 猝睡症 , 生物節律 , 失眠 , 睡眠障礙 , 生理時鐘 , 熬夜

何謂生物節律？心臟大約每一秒鐘跳動一次是一種生物節律，而從人類的睡眠來說，大概每90分鐘會有一個由淺到深、由深至淺而後進入快速動眼睡眠的循環，這也是一種生物節律，至於不管是孩童、年輕人或是老年人...

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