何時是最好的運動時間？ - 美國WebMD大眾醫療新聞 - 國際厚生健康園區 - 24Drs.com

專家們提供尋找一天中最適合運動的時間建議 【24drs.com】有些人發誓要在早上6點慢跑，讓心臟加速並提振一天的精神，有些人則是不想在中午之前流滿身汗，寧願在晚餐後到附近散散步。但是，任何時間都是最佳的運動時間嗎

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