体重はカロリーだ！ | 体重を減らすには、カロリーを減らすだけで十分です。 カロリー以外の食べる時刻や ...

食べた後に、基礎代謝（じっとしていても消費するカロリー）が増える現象があり、 「食事誘発性熱産生」（「特異動的作用」という言葉も同じ意味です） と呼ばれています。 この現象があるために、

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