低熱量食品簡介

低熱量食品的選擇與配置簡介 侯玟伊 營養師 市售低熱量食品 愛玉、仙草、杏仁豆腐、蕃茄、蒟蒻(絲)、無油的蔬菜湯、菜頭串、香菇串、無糖的飲料、白木耳 食譜舉例 愛玉冰、仙草冰、杏仁豆腐、白木耳----使用代糖 將仙草加熱溶解再加上適量代糖即 ...

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