低熱量聰明外食法：熱紅茶加冰塊 - 康健雜誌57期

我仔細一想，這裡頭還真有點學問，因為你向店家要一些冰塊不必算錢，加進泡得比較濃的熱紅茶裡，現成就是一杯冰紅茶，要解渴、冰涼全有了，真是一般人沒想過的低熱量聰明外食法。飲料，控制體重的大敵

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