低卡料理-寒天蒟蒻湯麵 - 斐濟.星辰,湛藍天空 - PChome 個人新聞台

低卡料理-寒天蒟蒻湯麵 0 收藏 0 推薦 材料-乾燥洋菜絲一把(俗稱的寒天) 市售蒟蒻絲一包 綠色青菜一把(示範是用皇宮菜 ... 作法-1.洋菜絲泡冷水,泡軟,約2分鐘,瀝乾水分備用. 2.現成蒟蒻絲瀝掉水分川燙去味.撈出. 3.青菜洗乾淨,川燙好蒟蒻絲洗乾淨鍋子 ...

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