運動與遊憩研究 (2007.03)。1(3),1 – 13。 休閒定義的理論與認知研究 (自由時間),運動視為休閒(休閒活動),運動的舒暢感覺以及流暢 (flow)是休閒的體 驗,運動是一種具體的行動去自我實現生活上有意義的事。
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