休み明けに多い「睡眠相後退症候群」とは？ [不眠・睡眠障害] All About

治療が上手くいって睡眠の時間帯が正常になっても、その後、生活習慣が乱れると、元に戻ってしまいます。 そのため、睡眠相後退症候群 の治療には、本人の強い意志と周囲の協力が、長期間にわたって必要です。

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