企業紓壓禪講座 - 財團法人釋迦牟尼佛救世基金會全球資訊網

透過禪坐實作，取得身心和諧、統一。專注力的訓練，以及正確的呼吸方式是最好的身心深度「放鬆」的方式 ... 每天朝九晚五的上班日子，充滿高壓與快速的工作與生活，您是否覺得容易疲憊，壓力很大，情緒不穩，甚至常失眠，在職場中找不到生命的 ...

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