今天你運動了嗎?? 提拉皮斯『PILATES』 @ 丫 雀 家 族 :: 痞客邦 PIXNET ::

身體容易彼倦,不想動,而且逛個街或走一段路,就會暈,會喘..莫非真的是年紀的關係.. 所以拿了救國團的簡介..想要練瑜珈,可以塑身跟強身..還有"有氧拳擊"...但是我妹他們提議"提皮拉斯"不錯!!所以就在一個月前報名了!!

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