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什麽是走路減肥

如何走路減肥最有效,僅僅需要每天走路一萬步就可以減肥,研究指出,在身上系上步數計,每天走路一萬步,對減肥將有很大的幫助,專家表示,這走路減肥大約是五英裏的路程,但是必須用一天的時間走完。

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