什麼是帶氧運動？ - 王朝網路- wangchao.net.cn

帶氧運動是較柔和的運動，例如散步、慢跑、遊泳、健康舞、太極和踩單車等。在這些 運動過程中，由於運動強度較小，對所需 ...

tc.wangchao.net.cn