他提醒這是1天內選擇水果、蔬菜、馬鈴薯其一做為當天三餐的內容,也絕對不吃蛋白質食物與零食。 ... 不喜歡吃肉,那要怎麼用蛋白質來減肥??? #7 Ressol 於 2011/05/20 12:29 很棒的一篇文章, 覺得簡單又健康的減肥.. 真不容易 ...
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