人魚線怎麼練 -問題快問快答 -人魚線怎麼練

人魚線怎麼練 人魚線可以怎麽練？ 快答：人魚線又名人魚紋，學名為“腹內外斜肌”，指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，因其形似於人魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。可以通過上腹部仰臥起坐、下腹卷體動作、側腹旋轉肌群 ...

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