人體的建築師--蛋白質 - 芬芬加油站 - PChome 個人新聞台

真正的蛋白質消化率、和能提供必需胺基酸以提供人體的需要為測量指標，為真正以人體的需求來測量蛋白質 品質的方法。 蛋白質的需要量 持身體的健康，每天必須補充足夠的蛋白質。成年人每天每公斤體重需攝取 0.8~1.2 公克的蛋白質，但成長中的 ...

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