人生之舟: 即營養又美容的水果飲：芒果+火龍果+皇冠梨+冰塊_素食健康又環保 - yam天空部落

先把芒果、 火龍果和梨都削皮后，切小塊，分別以6 ：3 : 1 的比例，如果天氣熱放幾塊冰，一同放入榨汁機里攪拌即可。稀稠程度可根據個人喜好加點飲用水，攪拌之前就要加哦。 ...

blog.yam.com