人人都做得到！成功人士睡前會做的5個儀式 | 經理人Manager Today｜管理、經理人、企業管理、品牌

成功的人無論睡眠時間多短，總是有計畫的結束一天、又讓新的一天在從容中展開。要達到這樣的境界，得靠規律的作息。而養成規律作息的好方法，是在睡覺前、起床後，進行 ...

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