亮晶晶~吳晶晶~吳金津的快樂製造機筆記本 : 不吃早餐的壞處 - yam天空部落

你多久沒有好好吃ㄧ頓早餐了? 看到康健雜誌的一篇報導，「早餐要怎麼吃，最健康? 」，其中令我最訝異的是，不吃早餐竟然有這麼多壞處。讓我下定決心早起，為家人準備健康營養的早餐。 外加一杯含有 1000 億個乳酸菌的堅果活力蔬果汁及ㄧ碗海帶芽 ...

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