15.促進腦筋靈活:增加腦部傳遞介質(Neurotransmitter),加強腦部活動功能,令腦部運作更有效,學習思考能力更佳; 有助平衡及改善身體血糖量,令體力和精神充沛。同時也能增加肌肉的持久力,運動後疲勞肌肉更快復元。
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