大餐後微調瘦身 想要速效減肥,可用1周2日代餐或優酪乳+蘋果。于美人說,之前她幾乎整 周都在吃尾牙,胖了快1.5kg,就是靠周末2天吃優酪乳+蘋果餐瘦回來的。 不過這種方法不可能天天吃或吃很久,因為太單調又吃不飽,只能當作大
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