于美人主持「國民大會」--★減重食譜

于美人主持「國民大會」-- 告別贅肉不卡油 聰明減重有竅門 減重食譜 懶人甩油蔬菜湯--謝宜芳營養師【東炎酸辣湯】﹝2人份)材料：限量→蛤蠣﹝連殼)300公克、白肉魚200公克、雞胸肉100公克﹝以上屬限量食材熱量約400大卡)不限量→大白菜、香菇

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