乳酸堆積過高，就會使人感到疲勞沉重，肌肉酸痛@ 大老婆日記 ...

2007年8月30日 - 防止乳酸堆積的方法： 1. ... 熱能順暢新陳代謝不可或缺的成分，它不但可以減少乳酸的產生，還有分解乳酸的作用。乳酸在血液中堆積時會使血液酸化，導致大腦及身體缺氧， ...

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