乳酸堆積理論 - ~☆惡魔VS天使★~ - Yahoo!奇摩部落格

乳酸堆積理論 以前大都是認為運動後肌肉中堆積大量的乳酸，是引起延遲性肌肉酸痛的原因。理由是：因肌肉運動強度過大，氧氣供應不足，使乳酸產物堆積，造成細胞間滲透壓的改變，產生腫脹現象， ...

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