乳清蛋白的六大好處及副作用 - iHerb營養新知

講到乳清蛋白(Whey Protein )，大部分都會想到與運動健身有關係，沒錯，它的確是是 市面上最常見的運動營養增強劑，主要成分是胺基酸，是從牛奶中分離出的成分，根據許多研究，乳清蛋白相較於其它蛋白質來源如魚及肉類，確實對於肌肉生長較有幫助

formulawave.com