主食類的熱量表 - 台南市中西區進學國民小學全球資訊網

ㄧ 份量含蛋白質 8 公克，醣類 60 公克， 熱量 280 大卡。 如： 1 平碗飯 ＝ 2 平碗稀飯 ＝ 2 平碗麵條 ＝ 1 個中型饅頭（ 120 公克 ... ...

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