中醫美容聖經／最適合女人吃的好東西 - 肌膚保養 - 美容塑身 - udn健康醫藥

墨魚花生煲豬腳是我的催肥食譜，因為老是有人說我太瘦了。 我要大力推薦墨魚，它是特別適合女性吃的一種食品。 墨魚含蛋白質13％，而含脂肪僅為0.7％，即使是肥胖者或動 脈硬化、高血壓、冠心病患者，適量吃也沒問題

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