不飽和脂肪酸(Omega 3) - 芽菜自己在家簡單種, 有機無毒自己來把關。 - Yahoo!奇摩部落格

Omega-3幫助抗癌，根據研究，Omega-3可預防心臟病及降低過高的膽固醇和血壓，減少 ... 如果體內缺乏不飽和脂肪酸，就會使皮膚粗糙、脫屑、瘙癢，皮屑增多，指甲軟弱，也會造成營養不良，皮脂腺異常肥大的現象，引起濕疹、皮膚炎、水腫及成長 ...

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