不用上健身房，在家也能做的4分鐘快速燃脂Tabata訓練法 ...

2013年9月11日 - 不用上健身房，在家也能做的4分鐘快速燃脂Tabata訓練法！ seowoo 發表 ... 【更多健身跟著做】. 四招訓練核心肌群，解決久坐下背疼痛的問題.

mf.techbang.com