不喝牛奶，素食者如何補鈣？ - 熱門健康新聞 - 歐陽英樂活生機網

不喝牛奶，素食者如何 補鈣？ 作者：本網編輯部 點閱率：4451 發佈時間：2010/08/16 11:50:00 調整字體大小 ... 其實，從全素食物中就可以充分補充身體所需的鈣質，使骨骼、牙齒維持健康，也使神經、肌肉及血液凝固等諸多功能維持正常。必須注意的是 ...

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