不可不知的11種瘦身好食材- i-Nature 自然生活網- 華人最專業自然 ...

胡蘿蔔／胡蘿蔔能健脾和健胃、潤腸通便，含有多種抗氧化物類、葉黃素等營養成分， 也具有補肝明目、美化肌膚的作用。胡蘿蔔經煮過後更能襯出甜味。 • 皇帝豆／ ...

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