不可不知的減重食物 ★低GI + 低熱量★ - 16 在 FG 的新聞雲 - FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒

低GI + 低熱量 = 瘦 高GI + 低熱量 = 胖 低GI + 高熱量 = 胖 高GI + 高熱量 = 月半•月半•月半 減重者控制熱量的同時, 也別忘了選擇低GI的食物...如果你現在用的是低GI減重法... 也一定不能忽略食物本身的熱量呦~~~兩者相輔相成才能有效達成目標! 由於低GI食物 ...

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