下蹲改善膝蓋痛 - 膝關節沒有力氣、上下樓梯痛怎麼辦?如果沒有受過傷或者風濕,有兩個建議:1,每天做 …Read more » ... 膝關節沒有力氣、上下樓梯痛怎麼辦?如果沒有受過傷或者風濕,有兩個建議:1,每天做 下蹲 運動,加強臀部四頭肌的力量,使 ...
www.yimho.com