下背痛(low Back Pain) @ 運動傷害小百科 :: 痞客邦 PIXNET ::

二、 運動與下背痛 威廉是運動(Williams exercise)起始於1930 年代， 威廉氏的觀點與假設：過度的腰椎前凸姿勢(lordosis)(肚子向前挺出，且骨盆前傾的懶人姿勢)，要加強改善腰椎前凸的姿勢，強調腹肌及臀大肌 ...

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