下樓梯好難！之股四頭肌強化訓練@ 咻咻自轉星球 :: 痞客邦 ...

2013年7月3日 ... 介紹☆ 『股四頭肌』白話來說：就是大腿前面的大肌肉。 腿部的肌肉可說是人類第2個 心臟。 偏偏我本人的雙 ...

gummy419.pixnet.net