1: 首先在浴缸外,以水管或將水桶舀的熱水沖淋身體,讓身體適應。 2: 以肥皂清洗身體。 3: 將肥皂泡沫完全沖淨,安頓好自己泡溫泉的一隅,浸泡一段時間。 4: 浸泡溫泉之後,為了善用其效能,不需以水管的熱水沖洗。
www.gero-spa.or.jp