下半身決定健康／不同年齡 膝蓋保養方法大不同 ...

【摘自《下半身決定你的健康！：腰好、腿好、腳好，身體自然好》，洪康遠 著，方舟文化出版】 對老人來說，少運動比多運動好，運動太多會磨損膝蓋 ...

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