6.前後滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動 的專案,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發生扭傷。 7.參加籃球、足球等項目的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規則對於安全是很 ...
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